Klinika Zdrowego Umysłu

Pierwsza wizyta jest konsultacją, na której psycholog zbiera szczegółowy wywiad z czym zgłasza się pacjent.  Psycholog nie ma konkretnych oczekiwań, nastawiony jest na słuchanie i zadawanie ewentualnych pytań jeśli zajdzie taka potrzeba. Warto zastanowić się:

• co nas skłoniło do wizyty u psychologa?
• jakie są nasze oczekiwania wobec specjalisty?

Na pierwszej wizycie psycholog określa jaka jest dla nas najlepsza forma pomocy, czy jest potrzebna terapia, i jeśli tak, to w jakim nurcie. Psycholog może nas pytać o:

• relacje rodzinne,
• obecną sytuację życiową,
• sytuację w pracy, szkole czy w domu.

Zdarza się, że jedna wizyta nie wystarczy, żeby zebrać pełny wywiad i czasem musi się odbyć takich konsultacji więcej – maksymalnie trzy. Po tym czasie, psycholog jest w stanie określić formę pomocy oraz rodzaj terapii, która najlepiej sprawdzi się w określonej problematyce. Najważniejsze u psychologa to szczerość. Jeśli są tematy, o których nie chcemy mówić na pierwszym spotkaniu, należy to zaznaczyć. Psycholog powinien to uszanować.

Pierwsza konsultacja jest tylko wstępem do dalszych spotkań. Nie spodziewajmy się spektakularnych efektów. Czasem możemy się poczuć lepiej już po pierwszym spotkaniu, ale wewnętrzna zmiana wymaga dłuższego czasu. Można przygotować się do pierwszego spotkania poprzez przemyślenie, co chcemy powiedzieć specjaliście, ale jeśli się nie przygotujemy, to nie martwmy się na zapas, ponieważ psycholog na pewno będzie nam zadawać pytania, na które wystarczy odpowiadać.

Samo zgłoszenie chęci odbycia psychoterapii nie jest równoznaczne z tym, iż psychoterapeuta uzna prowadzenie psychoterapii w danym przypadku za uzasadnione. Może się zdarzyć, że:

• psychoterapeuta odeśle pacjenta na konsultację do innego specjalisty, gdy schorzenie może mieć inne podłoże,
• psychoterapeuta odmówi psychoterapii, gdyż uznaje, że pacjent będzie w stanie sam sobie poradzić z zaistniałym problemem – wówczas informuje o tym pacjenta,
• psychoterapeuta określa również, czy jest w stanie pomóc pacjentowi z danym problemem, jeśli nie sugeruje innego specjalistę, bądź inny rodzaj interwencji terapeutycznej.

Kontrakt psychoterapeutyczny jest zawierany z pacjentem w momencie umawiania się na rozpoczęcie procesu leczenia – czyli po 1 do 3 spotkań diagnostycznych. Kontrakt to zasady, według których prowadzona jest psychoterapia. Określają:

• cel terapii oraz
• techniczne warunki jej prowadzenia:
  • częstotliwość spotkań,
  • koszt sesji,
  • warunki odwoływania sesji,
  • obowiązki pacjenta i terapeuty.

Są one niezmienne w trakcie trwania całej terapii oraz wspólne dla wszystkich pacjentów. Każdy rozpoczynający się proces terapeutyczny powinien być poprzedzony zawarciem kontraktu. Każdy pacjent ma prawo podjąć świadomą decyzję, czy godzi się pracować z terapeutą według tych określonych zasad. Jednak brak zgody na kontrakt jest równoznaczny z niemożnością podjęcia psychoterapii.

Psychoterapeuta psychoterapeucie nierówny – istnieje wiele nurtów psychoterapeutycznych, które mają odmienne założenia, teorie leżące u podstaw oraz techniki pracy z pacjentem. W naszej Klinice pracujemy przede wszystkim w nurcie psychoterapii psychodynamicznej.

Nasze stanowisko jest takie, iż nurt ten pozwala pacjenta zrozumieć i leczyć najbardziej całościowo. Żaden inny spośród nutów psychoterapii nie ma tak wielu teorii wyjaśniających funkcjonowanie człowieka. Używanie wielu teorii pozwala podejść do każdego pacjenta indywidualnie, nie ma tu gotowego wzorca, co dla kogo okaże się pomocne – droga do zmiany jest czymś, co unikalnie tworzone jest w relacji terapeutycznej.

Psychoterapia psychodynamiczna okazuje się wyjątkowo skuteczna w przypadku leczenia zaburzeń osobowości (które często objawiają się trudnościami w relacjach interpersonalnych). W naszej pracy za szczególnie cenną uznajemy współpracę z innymi specjalistami – psychiatrami (szczególnie w przypadku objawów uniemożliwiających pacjentowi codzienne funkcjonowanie) oraz seksuologiem i dietetykiem.

Dodatkowo w Klinice korzystamy także ze współpracy z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym oraz systemowym w sytuacjach, w których terapia psychodynamiczna miałaby się okazać mniej efektywna.

Oprócz odpowiednich kwalifikacji niezwykle ważna jest też osobowość psychoterapeuty. Pracując nawet w tym samym nurcie poszczególni psychoterapeuci różnią się między sobą pod względem:

• sposobu prowadzenia rozmowy,
• ilości interwencji podczas sesji (psychoterapeuta wycofany/aktywny), a także
• temperamentem.

Wszystko to tworzy niepowtarzalny klimat w każdym  gabinecie psychoterapeutycznym. Ważne jest, aby w gabinecie psychoterapeuty czuć się bezpiecznie. Bezpieczeństwo jednak nie jest równoznaczne ze stanem ciągłego relaksu. Pewien stres wynika z nowości, jak i wagi poruszanych spraw. Niektóre sesje bywają trudne pod względem emocjonalnym, jednak to właśnie one prowadzą do zmiany.

Zatem wybierając psychoterapeutę warto zaufać swojej intuicji. Ważny jest pewien poziom wzajemnego „dopasowania” między pacjentem a psychoterapeutą, tak by w gabinecie czuć się dobrze. Nie ma nic złego w tym, by poszukać takiego terapeuty, któremu ufamy. Zatem zmiana psychoterapeuty na początku leczenia nie jest czymś złym. Natomiast już w trakcie trwania procesu psychoterapii jest zjawiskiem niekorzystnym (poza szczególnymi sytuacjami) i wymaga omówienia.

W naszej Klinice zdarzają się sytuacje, kiedy przekierowujemy pacjenta do innego psychoterapeuty. Bardzo dobrze znamy nawzajem swoje kwalifikacje w Zespole, wiemy z jaką problematyką dany psychoterapeuta „czuje się ja ryba w wodzie”.

Zespół psychoterapeutyczny w Klinice został dobrany tak, by poszczególni psychoterapeuci mimo wspólnego nurtu maksymalnie różnili się od siebie, by móc się wzajemnie uzupełniać oraz od siebie uczyć oraz właśnie po to, by sprostać różnym potrzebom pacjentów. Natomiast zgoda pacjenta na pracę z danym specjalistą jest kluczowa do rozpoczęcia psychoterapii.