Anna Łączniak

psychoteraputka poznawcz-behawioralna

mgr Anna Łączniak

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym pierwszego stopnia. Moje zainteresowanie tą metodą psychoterapii wynika z moich osobowościowych cech – racjonalności i zadaniowości, które są odzwierciedleniem metody CBT. Moje zainteresowanie psychologią, a szczególnie rozumieniem motywów ludzkiego zachowania, udzielaniem adekwatnej pomocy, głębszego poznawania siebie i innych, pozwala mi na świadome i sprawne funkcjonowanie nie tylko w obszarach pracy psychologicznej, ale również w codziennych, pozazawodowych relacjach z ludźmi, z którymi kontakt zawsze sprawia mi ogromną przyjemność.

Ukończone szkoły:

  • Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS we Wrocławiu - 5-letnie jednolite studia magisterskie o profilu psychologii klinicznej ,
  • Certyfikacja Pierwszego Stopnia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej ,
  • Ukończyłam także wiele kursów doszkalające z technik psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz podtypów tego rodzaju terapii ,
  • Jestem też uczestnikiem wielu konferencji psychiatrycznych, psychologicznych czy seksuologicznych

Na czym polega metoda terapii którą proponuję?
CBT jest stosunkowo nową gałęzią psychoterapii, której celem jest możliwie szybka poprawa nastroju oraz zmiana niesprawdzających się zachowań poprzez weryfikację i eliminację dezadaptacyjnych wzorców myślenia oraz zastąpienia ich bardziej efektywnymi, co w efekcie prowadzi do redukcji dyskomfortu i docelowo poprawy jakości życia.  Dodatkowo skuteczność tej metody terapii potwierdzono w bardzo wielu wiarygodnych badaniach empirycznych. 

Do kogo jest kierowany ten rodzaj terapii?
Terapia CBT powstała jako metoda do leczenia depresji, jest również terapią pierwszego wyboru do leczenia zaburzeń lękowych. Z powodzeniem sprawdza się także w leczeniu zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, ale przynosi również efekty u osób przeżywających trudne sytuacje życiowe, nadmierny stres, borykających się z problemami w relacjach z innymi ludźmi, problemami w pracy, szkole czy w domu.

Umów się na pierwszą wizytę i zrób swój pierwszy krok na drodze do lepszego samopoczucia! 

Ocena pacjentów
  5

No Comments Yet.

Dodaj opinię